７月に入りました。
一年のカレンダーのもう半分が過ぎましたね。
みなさん
いかがお過ごしですか？
名古屋市千種区にある、美容・健康スタジオ
【Madam Haneda】
ブログ担当のriri (リリ)です。
小学校から帰宅する子どもたちの滝汗が
毎日毎日
すごい(;'∀')
帰宅してすぐにシャワーを浴びさせてます。
タブレット学習が始まったとはいえ
やはり教科書が主となっているので
（現時点ではタブレットだけでの学習は無理）
ランドセルの重いこと重いこと！
ヒーヒー言いながら帰ってきますので
自宅ではクーラー三昧。
（設定温度には気を付けてますが・・・）
そして
私は・・・
クーラーにやられてます。
冷えが！！！
お腹や足に触れると冷たい・・・。
そんなみなさん、
Madamのレッスンでもよくやるポーズ！
がっせき
やりましょう♪
座った状態で両方の足の裏を合わせる。
上体を斜めに前に少し倒す。
（ごめんなさい、良い画像がない💦）
これって
リンパの流れがとてもよくなるようです。
私のように
むくみ体質な方にも良いです◎
リンパの流れを良くして
すっきりなカラダをめざそう！
身体のなかから
ぽかぽかしてくる効果も期待できます。
冷え性さんもやってみよう！
さあ、夏の不調を改善しよう＼(^o^)／
【Madam Haneda】
でいっしょにがんばりませんか？
私は本日リモートヨガにてレッスンです。
曜日を変えれば
対面でのレッスンも受けられますよ。
詳細はHPにてご確認いただけます♪
▼Madam HanedaのHP
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感染症対策を十分行っているサロンで
対面レッスン受けてみませんか？
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引き続き行っております。
ご自分のご都合やペースに合わせて
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＼7月のヨガもMadam Hanedaで／
●7月のヨガレッスン●
＜月曜・対面レッスンクラス＞
休止中
＜木曜・対面レッスンクラス（10：00～11：00）＞
7/7
7/14
7/21
7/28
＜金曜・オンラインクラス（10：00～11：00）＞
7/8
7/15
（7/15のレッスンが金曜クラスは今月の最終レッスンです）
ご参加お待ちしています！
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【Madam Haneda】
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みなさまの「美容」と「健康」を応援している
トータルビューティーサロンです♡
【Madam Haneda】
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リフレッシュできる時間があり
それが笑顔につながります。
【Madam Haneda】
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笑顔の毎日を手に入れましょう(^_-)-☆
Madam Haneda HP
遊びに来てくださいね♪