生協宅配食材 丁寧に時を過ごしたいアラフィフ ごはんの記録
生協宅配食材でお料理をしています。
29年目。
時間をかけて丁寧に、ではなくて。
時を丁寧に過ごしたいです。
今日は麻婆豆腐。
外は強風＆大雨。
家族が帰宅後の
お風呂が混雑するだろうなぁ。
ささっと食べられて、
お腹いっぱいになって、
栄養バランスもまぁまぁな一品。
朝ごはん
さつま揚げ、りんご、黒千石納豆、15穀米、
昨日の豚汁
お昼ごはん
ベーコンとキャベツのペペロンチーノ
(from クラシル)、ヨーグルト
晩ごはん
麻婆豆腐。
ナムル
(ブロッコリーの茎、キャベツ、
しめじ、人参、大豆)
ブロッコリーの天ぷら
もずく酢
お味噌汁(大根、さつま揚げ)
今宵は雨がひどくなる前に
帰宅する方々が多かったのか？？？
駅前は混雑していたそう。
無事に帰宅できて何よりでした🙏
モグモグごはんを食べて、お風呂へ。
エネルギーチャージ
ご訪問いただきありがとうございました。
また後ほどお会いいたしましょうね♪
よく食べるヘルシー食材教えて！
お豆腐
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