アラフィフ 主婦 ストレスの原因を見つける #一番のストレス解消法
季節の変わり目だったのか？？
3月からモヤっとした気持ちで、
身体が動かない日々が続きました。
昔むかし、教科書で読んだお話し。
女性「気分がすぐれないんです。」
お医者様「健康ですね。ご帰宅してから、お裁縫箱を整頓して下さい。」
例文は多様化の時代にアウトかもしれませんが。
本質は「身近なところが散らかっていませんか？」ということ。
抹茶入り大豆プロテインと草もち
先ずは断捨離。
引っ越してきた当時のような台所になった(^^)
そして気づいたのは、モノではなくてお金かもしれない、ということ。
年金生活を前にいろいろとトライ中。
それらは「お金をかけずに楽しむ生活」を主点にしていました。
今のモヤモヤは違う。
「毎日の生活」のシュミレーションができていない、と、気づきました。
朝起きて〜ではなくて。
「年間〇〇円の年金で生活するシュミレーション」です。
①固定費の年額を算出。
②毎月の生活費を算出。
ここまでは机上で計算していました。
でも、実際は収まらない
3月からモヤっとしていた理由もわかった
楽しく旅行して、満足でした
そして、家でも同じように過ごしたいと願った
しかーし、ずっとこんな風にはできないぞ、というブレーキが無意識にかかっていたみたい。
③毎月の家計簿を細かくつけ始めました。
赤字であっても、「自分で知っている」だけで安心しました(笑)
④購入するときは、どの予算から出すかを決めてから支出。
⑤夫と家計や退職後の生き方について話し合いました。
生き方＝お金の使い方、のような気もするし。
要するに、私の「お裁縫箱」が3月よりは整頓されました。
気持ちも軽くなった
家計と向き合うことは、
こらからの人生と向き合うことの一部のように思えました。
これから想定年金受給額で生活してみようと思っています。
早めに試行錯誤して、
拙宅なりの運転方法を見つけたいです。
#ストレス解消法
今回は家計と向き合ったら、
自分とも向き合えて、モヤモヤが減りました。
この先、まだまだ修正が必要でしょう。
「初めての」コトがまだまだある
人生はまだまだ続く
楽しめる体力と気力の維持も大切ですね。
また後ほどお会いいたしましょうね♪