生協宅配食材 丁寧に時を過ごしたいアラフィフ 今週の宅配品とごはんの記録
生協宅配食材でお料理をしています。
29年目。
時間をかけて丁寧に、ではなくて。
丁寧に時を過ごしたいです(^^)
まずは今週の宅配品から。
冷凍、冷蔵品。
野菜、果物
毎週、同じことを思うのだけど…。
以前でしたら、2年前くらいかしら。
この合計金額だったらテーブルいっぱいの
食材が買えたのに〜
半年前ほどから、テーブルの8割の量に。
今週の野菜・果物は半分だわ。
成長期のお子さんをお持ちの方々は
大変だろうなぁと思います。
朝ごはん
焼き鮭、カラマンダリン、黒千石納豆、
15穀米、お味噌汁(お豆腐、わかめ)
お昼ごはん
チャーハン、お味噌汁、ヨーグルト
晩ごはん
鶏ササミ竜田揚げ野菜添え
野菜(キャベツ、椎茸、人参、大根、
カリフラワー茎、カリフラワー葉)
グリル野菜(ズッキーニ、玉ねぎ、さつまいも)
カリフラワースープ
赤玉ねぎマリネ
今宵もカリフラワースープ。
おまかせ野菜に入っていたカリフラワー。
家族はカリフラワーを好まないので、
スープにしました
こちらはカンタン操作＆お掃除
拙宅のはひと世代前のものです。
ご訪問いただきありがとうございました。
また後ほどお会いいたしましょうね♪
ヨーグルトに合うフルーツは？
月並みですが、冷凍ブルーベリー
▼本日限定！ブログスタンプ
