アラフィフ 主婦 子育て完了 #最近撮った写真は
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下2段は、新社会人の息子の手作り弁当。
第二週目。
週末に調理して、ラップにくるみ冷凍保存。
それを選んでお弁当箱に詰めて……。
会社の冷蔵庫で保存→レンチン。
温かい昼食を食べられる
上段は長女のお弁当。
彼女も週末に調理して冷凍保存。
以下同文。
700gの鶏モモ肉を６等分して照り焼きに
ベーコン、しめじ、ほうれん草のバター炒め。
豚の味噌焼き。
前週はこちら
インゲン豆は冷凍品をそのまま持参。
豚の生姜焼き、鶏の照り焼き、
ほうれん草+ベーコン+しめじのバター焼き(お気に入り)
昼食を外食にすると、お金がかかり、喉が乾くとのこと。
自分で食べるものを管理できるようになって、
何よりです(^^)
ご訪問いただきありがとうございました。
また後ほどお会いいたしましょうね♪
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