いつでも、初心者でいよう！
アロ〜ハ( ^o^)ﾉ。
ハッピー薬店の「ハッピー思考家」ハッピー橋本です(^o^)丿。
今日はアンチエイジングの話です。
だれでも、いつまでも若々しくいたいですよね。
僕もそうです。
生理学的に若々しくいるコツとして、
過去の記事でも紹介しています。
心と食と化粧品の3面と。
今日は別の視点で若々しくいるコツを。
時間経過があっという間だった！という体験をより多く持つことなんです。
あっという間だったわけですから、細胞も少ししか時間経過していない。
例えば、
仕事で2時間の会議。
ポジティブで楽しい場なら、もう終わり？まだ、30分しか経っていないと思ったわ！
ってときの細胞は30分しか老化していません。
逆につまらなくて、まだ、終わらんのか？なんて
2時間が5時間くらいかかったような感覚だと細胞は5時間分老化するのです。
なので、
いつでも、初心者でいよう！って提案です。
初心者のうちって
初めての体験が多いので、あっという間なんです。
年齢に関係なく、
今までやってこなかったことを趣味にするのです。
僕の場合は
3年前にハンバーガーを探求しようと、100日連続で100食ハンバーガーを食べ歩くことをやってみました。
一瞬でした。
とっても楽しかった。
ハンバーガーにも詳しくなりました。
昨年からは
ウイングサーフィンってのを始めました。
ウイングフォイルとも言います。
昨日、7月19日が今年の僕のウイングサーフィン。
待ち遠しいかった〜！
昨年の7月22日では18回も行っていたのに、今年は昨日が初！
天候とスケジュールが噛み合わなかった。
うん？
ウイングサーフィンってなんだ？
ですよね？
まだ、できて5年目のマリンスポーツ。
まだまだ、人口は少ない！
ま、ウインドサーフィンみたいな風を利用して楽しむスポーツ。
ボードの下にフォイルと言われる羽がついてる。
この浮力で水面から浮かび上がる。
これがそれを飛んでいるようで快感らしい！
ただし、ウインドサーフィンよりずっと難しい
（難しい趣味はいつまでも初心者感覚なのでより若々しくいるのにベターです）
その言葉につられて、道具を揃え始めてみたわけです。
難しいという言葉どおり、昨年28回やって1度も浮かず。
でも、昨日は一瞬浮いた。
けど、
40分ほどでギヴ・アップ。
頭痛がしてきて、熱中症だったらやばいと思ってね。
ビーチに上がって、日陰で休憩した。
62歳だから無理は禁物です。
初心者に近い僕は、風下には走れるけど、また、風上に走れない。
なので、風下に向かって走ったら、スタート地点まで歩いて戻る。
これを3回で約40分。
18分歩いて2分乗ってるだけ
こんだけでも、結構、ヘロヘロです。
早く風上に上がれるようにならないと^^;
とにかく、覚えることばかりで、面白いのです。
さらに、いいことは
成長している自分を実感できます。
これも、生きることに充実感が得られます。
ここで、
いつでも、初心者でいよう！って提案
伝わりましたでしょうか？
でも、どうせするなら、
体を使う趣味が良いですよね。
お金不要で自宅でもできる
（僕のウイングサーフィンは天候でなかなかできない）
ヨガ、ダンス、筋トレ、
ギター（指先使う）
さらに、欲をいうとコミュニティに入って仲間ができるといいので、
テニスサークルとかもいいね！
あ、演劇も結構体使うしいいね！
さて、
あなたがこれから始めるとしたら何にチャレンジしたいですか？
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今日も最後まで読んでくれて感謝です。
僕になにか聞きたい事や相談があれば、メッセージくださいね。
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