禁止していることをやってみる！
ありえないことをやってみる！
アロ〜ハ( ^o^)ﾉ
ハワイ名物ロコモコ食べて、ハワイ映画3本連続で観て、ハワイを舞台にした小説2冊読んでとっても上機嫌の
ハッピー薬店の「ハッピー思考家」ハッピー橋本です(^o^)丿
以前のブログで突き抜けるためにお勧めの趣味を紹介しました。
それは、演劇です。
明日から、2024年版の劇団藤村組チームで練習合宿！
10月11日、12日、13日と上野で公演予定です。
でもね、正直いうと、演劇やってもなかなか、突き抜けられない人がいています。
それは、日頃の生活でも突き抜ける意識を持って過ごしていないからです。
僕から心理カウンセラーの目線で、日頃から意識して欲しい事を提案します。
突き抜けるために。
心のブレーキを外す方法です。
心のブレーキは突き抜けられない原因です。
多くの人は親の影響で
人に迷惑をかけないように、
恥かかないように、
目立たないように
謙虚になるようになどと
ちゃんと（なにをもってちゃんとなのか？（汗））生きる事をしつけられています。
まずは、日常で
自分を否定しないで！
どんどん、肯定してあげて！
人から褒められたときに
「いえいえいえいえ」なんて否定しないでください。
褒められたら
「そうでしょ？よく言われます」なんて僕は言うわけですけど、そこまでではなくて結構。
「嬉しいです！ありがとうございます」って言うように心がけてください。
「助かりました。ありがとうございます」と言われても
「いえいえいえいえ、大したことでは」と否定しない。
「役にたててよかったです」と肯定的な返事を。
感情を出せない人は
意識して、いつもと違う態度で過ごしてみてください。
意識して大きな声で挨拶する。
いつもより、ワンオクターブ高め大きな声で喋る
セミナーとかでは一番前の席で積極的に手を上げて質問する。
などです。
さらに、貼り付けた動画の通りやってみてください。
心のブレーキには自分のマイルールがあります。
✕✕みたいになっては行けないってことを許可する。
〇〇みたいになってもいいと許可する。演じてみる
ってことです。
下記のブログで僕がやったことを紹介しています。
日常の何気ない瞬間、瞬間も演じてみるわけです。
これらの手法は心屋塾で教えてもらいました。
関連した内容が書いてある心屋仁之助さんの本も紹介しますね。
さて、
あなたがやってみるべき禁止していたことはなんですか？
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今日も最後まで読んでくれて感謝です。
僕になにか聞きたい事や相談があれば、メッセージくださいね。
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