思い込みや悩んだりしている過去の傷をほぼ、探求しない。
どうしたいのか？どうなりたいのか？確認してそのために具体的なアドバイスをしています。
アロ〜ハ( ^o^)ﾉ
ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿
今日は昨夜開催した心屋塾オープンカウンセリングの様子を紹介
と言っても、クライアントさんの悩みは口外禁止なので、
具体的な相談内容はありません。
僕はどんな感じの質問をするのか？
そして、どんなアドバイスなどをするのかを
お話します。
人にはいろんな悩みがありますよね。
自分は迷路に入ってしまってどうしようもない状態が続きます。
巨大迷路からの脱出描く「メイズ・ランナー」
でね、
迷路の上から見ると、出口ってのは簡単にわかるのです。
迷い込んだ本人は、どうしようもなく苦しんでる。
でね、多くのカウンセラーは
「なんで迷い込んだのか？」って原因探しに時間をかけます。
僕はそこには時間をかけません。
迷路から抜け出したら、何したいのか？どんな人でありたいのか？
ってことを聞きます。
あ、でも、流れとして悩みの原因的なことは確認しますよ。
「では、今、悩んでいること、相談したいことをざっくりお話してください」
「それは、いつから悩んでいますか？」
「自分で原因とかは把握していますか？」
なんて、感じです。
そこで、悩みのきっかけや原因が明確であれば、そこを深堀りします。
ただし、
それはたんなるきっかけであって、根っこに親を投影していることも多いです。
そうなってくると、
なかなか、根本原因はわかりにくいものです。
僕も
全然、わかりませんもん。
高校生時代からお金の執着があります。
毎日のお昼代にもらった500円。100円のパンだけ購入して、残り400円を使わないようにしていた。
今でも売ってるみたいね。当時100円でこれが一番大きいパンだった。
みんなが天ぷらそばを食べても僕はかけそばだったり。
ともかく、セコかった。
なんで、そうなったのかわからない。
なので、
ゴールを明確にします。
ゴールが明確になれば、
そこに向かって前進あるのみ。
どう前進すればいいのか？わからない、想像もつかない人には
具体的な趣味までアドバイスします。
何に時間やお金を投資すればいいのか？
昨夜もFIREを勉強しましょう！
同じくFIREをしている人とツイッターで交流しましょう！
なんてアドバイスをしました。
具体的なゴールが決まると、
迷路の抜け道が簡単にわかるようになるのです。
迷路にハマっているようで、ただの道に迷っただけ。
ゴール設定はカーナビの目的地設定と同じ。
交差点で間違ってもすぐに、次の道順を教えてくれるのです。
方向音痴でも、カーナビがあれば、なんとかたどり着けます。
だから、クライアントがどこに向かいたいのか？
ゴール設定を重視します。
そういう意味では
僕のはカウンセリングというより、コーチングかな？
いやいや、コーチングはあくまで、答えはクライアントがだす。
だから、
コンサルティングだな。
ここまで、伝わりましたでしょうか？
オープンカウンセリングの良い部分は人の悩みとそのやり取りが聞けます。
客観的に聞けます。
迷路に迷い込んだ人の話を上から迷路を見てるかのように参加できます。
自分の悩みもアホらしく思えるのは早期解決にとても有効です。
僕の場合こんな感じ！
お一人30分くらいです。
次回のオープンカウンセリングは
3月13日（月）20時半から開催です。
心屋オープンカウンセリングのサイトから申し込みができます。
また、今日か明日にでも募集ブログを作りますね。
さて
あなたはこれから、何したいですか？どんな人でありたいですか？
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