体重 52㎏→47㎏
体脂肪 27㎏→22%
幸せやな〜〜〜って言えば生活スタイルまで変わるよ！
アロ〜ハ(^o^)丿
有限会社ええねんプランニングのハッピー橋本です(^o^)丿
今日はハッピー薬店のダイエット成功者の様子を店長の田辺からの報告です。
↓↓↓↓↓
「そのままの私で、いいんや！って思えたら全て上手く行くねん(ﾟ∀ﾟ)」
47才の彼女が、痩せたいんですって来られたのが3月の末、スタッフみんなエッ⁈エッ⁈ どこを⁈の声。
実際、測定したら
160㎝、52㎏。
で、次の瞬間 「ほら〜〜」とポンポコお腹を見て納得(๑˃̵ᴗ˂̵)
体脂肪も、27%。
って事で ダイエット開始！
お話を聞かせて貰ったら、彼女寝るのが
いつも真夜中らしく、その加減で朝寝 昼寝 夕寝が日課で（笑）
食生活も不規則になりがち。
女の子4人のママで、一緒に水着を着たいと
とっても家族から愛されてる方で、寝てたら そのままそっとしてくれるらしく、この写真もご主人が
取り続けてくれた中の一枚です(๑˃̵ᴗ˂̵)
すごい変化でしょ！
毎回彼女とのセッションは、ダイエットの事はもちろんですが、私が彼女に毎回伝えた言葉は
「幸せやな〜〜」
この言葉を言い続けました。
彼女は、小さい頃から厳しく育てられ
ちゃんと、きちんと
でワガママも言わずお利口さんで来てたらしく 自分責めが癖になってたようです。
そんな自分が嫌で
勉強好きな彼女は、自分で 心の勉強を始め 自分が楽しい事、やりたい事を少しずつ始めた ひとつがダイエット！
それと、眠い時は寝る（笑）
普通なら、規則正しく夜は早く寝て睡眠時間ちゃんと取らないとダメですよって伝えるんですが、彼女の場合
生活スタイルは 今のまま変えず昼寝も、夕寝もして貰いました。
彼女が自分の意思で
自分が楽しく居られるようにってゆう自由を押さえたく無かったんです。
その生活のまま、
1.ダイエットサプリを飲む。
2.体重グラフ日記を付ける。
3.一週間に一度来店して貰う。
4.SNSでいつも絡む
結果、
体重 52㎏→47㎏
体脂肪 27㎏→22%
素晴らしいです
子供達と水着も着れ、お腹を隠さない洋服も着れるようになり、逢いたい人に逢いに行ったり、やりたい事もみつかり、どんどんキラキラ輝きが増していくのが間近で感じる事が出来て嬉しいです
たかがダイエット！
されどダイエット！
そこには、達成感と自信と幸福感が♡
そのままの自分を、受け入れて楽しい事にフォーカスしてる彼女。
今では、あまり昼寝もしてないようです（笑）
↑↑↑↑↑
すごいね。
思考が変われば痩せれる典型ですね。
体脂肪が減るとエネルギッシュになるので、当然眠い時間も減りますよ！
さて、
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