●肥満体質に大きく影響する脾

ALOHAァ～(^o^)丿

過食が止まるダイエットカウンセラー堺市ハッピー薬店の橋本亨です。

今日は肥満と体質についてお話ししますね。

さて、あなたも自分の体質を見極め、一生スリムな身体を目指しませんか？

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西洋医学では、余ったエネルギーが脂肪に変わって体内に蓄積することを単純性肥満と言います。
なので、食事から摂取するエネルギーと、運動によって消費するエネルギーのバランスを調整するカロリー計算が必要って話なんです。

だけど、人間は一人ひとり、体質が違います。同じものを食べても、消化吸収してエネルギーに変えてしまう人もいれば、あまり吸収しない人もいます。

また、同じように運動しても、汗のかき方や疲れ方はそれぞれ違います。

このように一人ひとり体質を考え、肥満の原因を解消するのがハッピー薬店のダイエット塾です。

肥満に重要な関係ある「脾」

漢方では、内臓の事を五臓六腑と言います。

このうち、肥満と大いに関係あるのが、「胃」と「脾」です。

漢方では、消化吸収の仕組みを図のように考えます。

口、胃で消化を済ませた食べ物は、まず、「脾」に送られ、「脾」では身体に必要な物質が消化吸収されて、肺を経て全身に送られます。

　なので、「脾」というのは現代医学でいう脾臓とは全く異なり、消化や水分代謝に関係しています。

さらに、精神の働きにも関係しています。

過剰な脾に働きを抑える必要があります。

「脾」の働きにトラブルが起きると、次のような症状が出てきます。

消化：物がおいしく食べられない。便通が悪くなる。
水分代謝：むくみやすい、身体が重い、尿の出が悪い
精神面：くよくよする、ささいなことが心配になる、あれこれ思い悩む。

★キレイにやせるコツ

ハッピー流ダイエット！成功する人のたった３つのルール（その１）

今日も最後まで読んでくださって感謝します。

世界中に愛と笑顔が満開になりますように！

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