ALOHAァ～(^o^)丿
90日で11kgダイエット成功後、11年間リバウンド知らずの堺市ハッピー薬店橋本亨です。
太っている人は痩せやすい、ってホント？
って質問をもらってん。
答えるわな。
ほんまやでぇ～。
橋本亨は勉強のために加圧トレーニングもいくねんけど、
スクワットと時、40㎏のバーベルを担いでやるねん。
なんで？
そりゃ、自重(自分の体重）だけより、
付加がかかって鍛えられるからやんな！？
ということは
元々、50㎏やった人が90kgになったとしたら？
橋本亨と同じように40㎏のバーベル担いでスクワット！
どころか、
寝ても起きてもずっと、担いでるのと一緒やん！
なので、
太っている人はそれだけ、エネルギー消費量が高いので、
痩せやすいねん。
あとは、ほんまに、毎日、食べてる以上にこまめに動くかどうかだけやね！
ご参考になればハッピーです(^o^)丿
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やせたい人のハワイアンダイニング