ALOHAァ～(^o^)丿
90日で11kgダイエット成功後、12年間リバウンド知らずの堺市ハッピー薬店橋本亨です。
今日のダイエットの質問です。
今流行の南雲吉則の1日1食ダイエット
伊達先生の1日5食でダイエットって
話題になっていますが
どちらがオススメですか？
って質問をもらってん。
おおきに！
なんか、噂によるとテレビで二人とも出てなんか、やってたらしいやん。
どちらがおすすめってないわ。
そんな自分で決めたらええねん。
好きな方
楽しい方
そして、結果が出る方。
楽しいけど体調崩すならすぐにやめたらええし(笑)
それだけやん。
ちなみに
橋本亨は
どっちもえらばへん！(笑)
こんな論争ばかげてるって思う。
基本は腹が減れば食べる。
これが自然の摂理やん。
1日１回とか１日５回って決めることがナンセンス(^_^;)
これでええかな？
ご参考になればハッピーです(^o^)丿
では、今日もスリムで楽しい食生活を！
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