ALOHAァ～(^o^)丿
90日で11kgダイエット成功後、12年間リバウンド知らずの堺市ハッピー薬店橋本亨です。
今日のダイエットの質問です。
体重というよりも足を細くしたいのですが、
体重が落ちてもなかなか細くなりません。
足を細くする方法があったら教えてください。
というご質問です。
あなたのカラダの体組成がわからないので、なんとも言えませんが、
一般的に足がやせにくい人の特徴として浮腫んでいる、水分代謝の悪い方が多いです。
なので
＊身体を温める
＊リンパケアのマッサージをスレンダーローションを使ってする。
＊半身浴や温冷浴をする。入浴剤はお風呂でらくらくがお勧めです。
＊お風呂上りにはゴキブリ体操をする。
などなど。
一瞬で細くなるウルトラC技は存在しません。
良いことを毎日、コツコツやり続けることで気が付くと
細くなっていますよ。
最低、半年は継続してくださいね。
ご参考になればハッピーです(^o^)丿
では、今日もスリムで楽しい食生活を！
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