ALOHAァ～(^o^)丿
「ハッピー思考ナビゲーター」
ハッピーこと
堺市にあるハッピー薬店の橋本亨(とおる)です。
こんにちは。
エイプリルフールの今日、
いかがお過ごしでしょうか？
だまし、
騙され(笑)
さて、
ダイエットのネタです。
カロリーが高いダイエットの敵はなんで、
おいしいんでしょうね。
それは、
人間の歴史上、
ほとんどが、
飢餓状態
だったんですね。
だから、
エネルギーを貯蓄するために
そんな価値ある油ものが、
また、
糖質いっぱいのものが
おいしく感じるように遺伝子的に
組み込まれていたんだと思います。
だから、
カロリーばかり気にせず、
せっかくおいしいんだから、
よく噛んで少量にできるようにしたり、
一日のほかの二食で調整したりして、
おいしいものは楽しむようにしています。
だって、生きるために必要なこと（＾－＾）