ダイエットは決して難しくない。
とにかく、やるべきことを楽しみましょう!
そして、何のためにやせたいのか目的を明確にしましょう!
まいどぉ〜( ^o^)ノ
ハッピー薬店の「ハッピー思考家」ハッピー橋本です(^o^)丿。
ダイエット成功者に質問です!
ダイエットの気力が続きません。いつも2kgぐらい減っては増え減っては増えを繰り返してしまいます。 正直10kgぐらいやせたいのですが、続ける秘訣やきっかけなど教えて下さい。
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ダイエットは決して難しくない。とにかく、やるべきことを楽しみましょう!
そして、何のためにやせたいのか目的を明確にしましょう!
まずは1分間の動画を見てね
あなたはダイエットを楽しんでいますか?
ワクワクしていますか?
やせたら、何をしたいですか?
毎日、どんな気分でいれますか?
僕は3ヵ月で11kgやせて、21年間リバウンドしていません<(`^´)>
毎日、外食なのに!
ダイエットに
無我夢中になると続けられますよ。
趣味みたいにね。
そのためには
痩せてどうしたいのか?
どうなりたいのか?
ビキニを着てすてきな彼氏とデートしたいとか
サーフィンを始めたいとか。
ワクワクするご自身を想像してみてくださいね。
理想のモデルさんを手帳に貼ったり
携帯の待ち受けにされるといいですよ!
ダイエット生活を楽しみましょう!
カロリー計算も不要ですよ!
糖質を減らすのことに喜びを感じましょう!
ご飯を残すことにワクワクしてみましょう!
駅の階段をたのしみましょう!
一時が万事
今、ダイエットの蒔いた種(行動)がダイエットの実(スリムなスタイル)を
手に入れられるのです。
ダイエットを楽しむこと!
行為を楽しむこと!
それには、何のためにやせるのかを明確に!
さて、
あなたがやせたいのはなんでですか?
今、ダイエットしたい人を募集しています。
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