美容で一番最初に変えるべきなのは、スキンケアじゃなく「自分にかける言葉」です。
オハッピー(^o^)丿
ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿
肌を変えたいなら、
スキンケアも大事だけど
**「言葉」を変えてほしいんです。
（なんせ、無料だからね）
毎日、鏡を見たとき。
無意識に、こんな言葉が出ていませんか？
「老けたな…」
「またダメや…」
「私なんて…」
悪気はない。
でもね、
この言葉を一番近くで、
一番頻繁に聞いているのは——
あなた自身の肌なんです。
人は、自分にかける言葉で
心の状態が決まります。
そして心の状態は、
体にそのまま表れます。
気持ちが落ちると、
表情が固くなる。
表情が固くなると、
呼吸が浅くなる。
呼吸が浅くなると、
血流が落ちる。
血流が落ちると、
肌はどうなるか。
・くすみやすくなる
・ツヤが出にくくなる
・ハリが戻りにくくなる
つまり、
言葉 → 気持ち → 体 → 肌
この流れは、確実につながっているんです。
だから、
どれだけ高い化粧品を使っても、
どれだけ丁寧にケアしても、
自分に厳しい言葉をかけ続けていると、
肌は“受け取る準備”ができません。
ここで、
今日からできることを一つだけ。
スキンケアの前に、
鏡の前でこう言ってください。
「今日もよくやってる」
たったそれだけ。
前向きにならなくていい。
元気じゃなくていい。
無理に信じなくていい。
ただ、
責める言葉を止める。
それだけで、
顔の力がふっと抜けて、
呼吸が変わり、
肌は少し“安心モード”に入ります。
美容って、
塗るものだけじゃない。
自分にどう声をかけているかも、
立派なスキンケアです。
化粧品は、
そのあとでいい。
まずは、
あなた自身が
あなたの一番の味方になる。
その順番を間違えなければ、
肌はちゃんと応えてくれますよ。
今日の話、Instagramの動画でも語っているので見てね！
？よくあるFAQ（3つ）
Q1：本当に言葉だけで肌は変わるんですか？
A：
言葉は感情に影響し、
感情は呼吸・血流・表情を変えます。
その積み重ねが、肌の印象に出ます。
Q2：ネガティブな言葉を言わないようにするのが難しいです
A：
無理に止めなくて大丈夫。
まずは「気づく」ことと、
責める言葉の代わりに
一言だけ労わる言葉を足してみてください。
Q3：スキンケアは何を使えばいいですか？
A：
心がゆるんだ状態で使える、
肌の土台を整えるやさしいケアが合います。
迷ったら、いつでも相談してください。
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