筋トレダイエット！1ヶ月と18日目-5kg

筋トレダイエットを初めて

-5kg

本日は朝から走りにいったら、貧血になって帰ってきました

あの、目の前が閉じて行く感じ…。

やばかったっす。

今日は帰りが遅いので、朝に燃焼率上げて一日中代謝アップアップ

雨も上がって、空気も気持ちいいですね

さて、お仕事行ってまいります♪