先週の歯医者
先週の歯医者も歯石取り。
でも今回はそんなに歯石が付いて無かったって言う事で、早く終わりました！
やったー
でも、今週は下の歯の残り3本をやるので時間かかるかも…
しかし、それが終われば下の歯は終了🦷
来週からは多分上の歯かな？
引き続き頑張ります！
便秘症治った！
私って、若い時は快便女子だったですよ。
40歳過ぎてだんだん便秘気味になってきて、
ここ数年はコストコで買ってる漢方の便秘薬を毎日飲んでました。
便秘に加えたいぼ痔も発症しちゃったので、便秘薬が欠かせなかったのですが、
1月の中旬から健康診断もあったので、朝のだいすけの散歩も行く様になってから、快便になったんですよ！朝40分ぐらいのウォーキングです。
それが本当に嬉しくって、やっぱり運動って大切なんだなって痛感しました。
もし便秘で悩んでる人が居たら、（軽傷の人ですが）ウォーキングをお勧めします！
2月に入ってから便秘薬飲んでなくてもお通じがあります。
本当にオススメ！！是非やってみて下さい！