バストアップの方法は大きく分けて２種類

バストアップの方法は大きく分けて２種類ります。

まずは、体を動かしてバストアップする方法。

エクササイズ・ストレッチ・体操などでバストアップする方法です。

もうひとつは、体のなかからバストアップする方法。

キャベツを使ったり、また女性ホルモンのエストロゲンに近いイソフラボンを多く含む豆乳も

バストアップに良いとされています。

そのほか、バストアップクリームを塗ったり、

ブラジャーやグッズなどを使ったりすることで

バストアップを目指す方法もありますね。



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