渋谷ではたらくビジネスマンの備忘録 -29ページ目

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07Aug
- 朝焼け
  東の空が綺麗です。さぁ、ランニン、ぐぅ～！
06Aug
- THE SPA 成城
  夜、自宅近くの『THE SPA 成城』へ。ほとんどの時間はサウナでデブ汁のアウトプットに励んでいたのですが。。露天風呂で夜空を眺めながら物思いにふけたりも自分がどうありたいのか？自分はどうしていきたいのか？そして、社会における自分の役割は？普段ゆっくり考える機会がなかなかないのでとてもよい時間でした。さぁ、明日もやるぞ！■本日のデブ汁　：　1.8kg！？（体重・・・▲1.8kg　朝のランニングが効いたかも。）
- 前のめりスタート！
  今朝は5時から6時半までランニング早朝ランニングスタートしました。自宅近くの緑溢れる蘆花公園内を走り、その後環八から東八道路方面まで。（ローカルな話題でスミマセン。。）いやー、爽快！Tシャツが絞れるほど汗をかきました。逆にこれだけ体内にデブ汁がたまっているのを考えるとちょっとこわいですね。。通勤もスッキリした後だと気持ちいい～筋肉痛も良い感じでキテマス（笑）来年の東京マラソン（抽選これからですが。。）＆ホノルルマラソンに向けて継続していきたいと思います
05Aug
- iKnow 英語力！？テスト
  コウノスケさんのエントリーを見て、昼休みにやってみました。結果・・・上位4％でした。happyさんは、大統領と石油王の会話を同時通訳できるほどの　英語力です単語は簡単ですが、スピードを競うとなると焦りますね。。
- 早朝ランニング
  現在続けている週2回の7時半出社。普段よりも1時間早く出社。早帰りと併せて、メリハリつける意味で継続しています。とかく業務が火～木曜に集中することもあり、体調管理をする上でバランスが大切。生産性の向上とともにセットで考えています。体調管理にもうひとつ必要な要素。それは運動。以前、サッカーの社会人リーグに参加し、フットサルを週2回以上のペースでやっていた頃に比べると最近の運動不足は半端じゃない。。ゴルフは運動ではないと思っているので、かなりテコ入れが必要です。まずは、来年の東京マラソンに備え、早朝ランニングを復活させようと思います。一日5kmから10km。気張らず続けていきたいと思います
04Aug
- 健康診断
  先日母が倒れ、3回にわたり精密検査を受けたようです。母は、どちらかというとカラダが強い方だったので、少々驚きました。やはり年齢には勝てませんね。さて、今週健康診断があります。私も次の1月で34歳。もう若くありませんね。カラダが資本。しっかり検査してもらいたいと思います！p.s.：体重の増加がかなり気になるところﾃﾞｽ。。直前ダイエットでもしますか。。
03Aug
- ジェラート
  思い立って中央道を飛ばして町田の地元では有名なジェラート屋さんへ。駐車場待ちの車で大渋滞。超人気です。
- 初ゴルフレッスン！
  ゴルフレッスン、行ってきました！高井戸の『Learning Golf Club』。ハイランドセンターというところの中でやってます。1時間のペアでのレッスン。自分のスイングを録画したものを観ながら修正ポイントを理論を交えて的確に教えていただきました。いや～、まさに目から鱗ですね。繰り返し練習して、定着させたいと思います！
02Aug
- 変わらぬ味
  煮込みと自家製シュウマイ。高校時代から変わってないなぁ。。
- 吉祥寺『いせや』
  久しぶりに電車で吉祥寺へ。これから『いせや』でモクモクしながら一杯やります(*^o^*)
- 我流からの脱却！
  先日の伊豆でのゴルフ。アイアン、アプローチはとても調子が良かったのですが、ドライバーが散々。。始めた頃に逆戻り。。こりゃいかん！・・・ということで、前々から考えていた我流からの脱却を！明日遂にレッスンを受けることに！自宅から車で10分。Learning Golf Club80台に向けて前進なるか！？初レッスン。楽しみです
01Aug
- 熱海ふふ
  熱海ふふ。とても居心地の良い宿でした。フォトブロ。奥さん、誕生日おめでとう。さぁ、2日目。何しましょうか？
31Jul
- 今宵の宿
  灼熱の太陽の下での体育会系ゴルフ。汗だくで楽しみました。2kgは絞れたかと。夏を満喫しなくては！一路、今宵の宿、『熱海ふふ』へ。今日は奥さんの誕生日。恐縮ながらお休みを頂戴しました。日頃の感謝を込めてしっかりお祝いしたいと思います。
- 体育会
  的な暑さデス。。(^^;
- ミステリーツアー
  今日はミステリーツアーへ。まずは伊豆でゴルフからスタート！
29Jul
- ありもので闘う
  昨晩は恵比寿『しん（shin）』へ。子会社の方々と情報交換を目的とした会食。会社を経営するにあたっては、組織、人、コスト、仕組みetc. 様々な問題がつきもの。現状を前提としてありもので闘うこれがハラオチしていないとひとつひとつの問題をややこしく考えてしまう可能性があるなぁと。あらためて。※馬刺、絶品でした！
28Jul
- 渋谷109に登場！
  アメブロの広告が渋谷109の外壁に！
27Jul
- アツアツ♪
  夜、近所のお好み焼屋へ。ゴルフお疲れさま会。妻のペアの今日のスコアは82だったそう。凄い人はなんと60台だそうな。。恐るべし。。。気を取り直して・・・ここのお好み焼は広島風。かなり旨いっす(*^o^*)何よりも雰囲気がいい店。店員さんが皆元気！これからも通ってしまいますね(^o^)
- ニューアイテム！
  普段どーしてもブルー系のアイテムをを買いがち。これでは幅が広がらない。“変化を楽しむ！”・・・ということで、意識して赤系をチョイス！ゴルフライフ、楽しみたいと思います！
- 独身日曜日
  ひとりきりの日曜。結婚してから初めて。今日は奥さんが御父さんとゴルフ大会に参加。前半40だったらしい。。。（やばっ。もっと練習しよ。。）洗濯して、掃除して。さぁ、午後出かけよう！夏らしくなってきましたね