8日目

体重 50.70

朝 トースト

     豆乳カフェオレ

昼 チキンカレー 

     ナン

     サラダ

      ラッシー

夜 余って持ち帰ったナン

今日は友人とランチ行って食べ過ぎちゃいました(＞＜)

週末色々予定があり、外食が多くなりそうなので、食べ過ぎないように気をつけます！