冷え性って
手足が冷たい、腰が冷える、夜なかなか身体が温まらず
寝付けない、生理痛がひどい・・・・・・など
このような症状を抱える女性は多いです
冷え性の改善には、運動で血行をよくするほか、
身体を温め、血行を良くする食べ物を積極的にとることが必要。
もち米、牛肉、鶏肉、にんにく、にら、しょうが、ニンジンなどNEWBEAUTYより
セルフエステ
初めての方でもお気軽に参加して下さいね。皆さんすぐ仲良しになれますよ～～～
お友達と一緒の参加もオッケーです。
小さなお子さん連れの方遠慮なくご相談下さい。
男性の参加も大歓迎です。
綺麗になりたい気持ちがある方でしたら・・・・是非
セルフエステ以外の
エステ希望もこちらまで・・・・
詳しくは
で・・・・・・・kirei-mezashite@docomo.ne.jp
