さなです。
お菓子作りの会を開催したり、
今まで学んできた事や
経験したことを講座でお伝えする
「サナラボ講座」も開催しています
先日、
人生初の試み
「グループセッション」を
開催しました
初めてのことなので
どんな流れになるだろうかと
ドキドキしていましたが、
思っていた通り
必然のメンバーが集まって
いい時間となりました
ご参加いただいた皆さまには
感謝の気持ちでいっぱいです
私が今回なぜ
グループセッションをやってみようと
思ったのか？
どうやって形にしていったのか？
そんな事を少し書いてみようと思います。
* * *
私がセッションを学んでいた当時、
週に2～3回グループセッションが
行われていました。
先生が誰かに対して
セッションしてくれる事もあれば
誰か悩んだり解決したい事がある人に対して
みんなでセッションしたり、
私にとって
とっても勉強になったし
私自身が癒された時間でもあった
個人セッションも素晴らしいものだけれど
グループセッションも素晴らしい。
自分の同じようなところで
悩んでいる人のセッションは
当然ながら共感するし
気付きもある
でも自分とは全然違う事で
モヤモヤしている人の話も
気付いていなかった自分に気付いたり
新しい視点に気付かせてもらったり
人がセッションをしている姿を見て
勉強をさせてもらったり
色んな事を経験させてもらった。
今の私があるのは
４年前に毎週受けていた
グループセッションのおかげといっても
過言ではないと思っている
そんなグループセッションに
久しぶりに参加したくなりました。
個人セッションを受けるほどでもない。
だけど
ただただ誰かと雑談したい訳でもない。
だけど
誰かと深い話をして
違う視点を見てみたい。
そんな想いがふと芽生え、
どこかでやってないかなと
思うことは全くなく(笑)、
私がやればいいんだ！
と閃いてしまいました
思い立ってすぐに
ツイッターでモニター募集
自分自身、
この行動力にビックリ
今までの私だったら
色々考えて
「どうせ無理」
「募集しても誰も来ないかも」
「怖い」
とか
色々理由をつけて
結局やらないを
選択していた
今までそれを散々やってきたおかげで
やらなきゃ何も変わらない
って事が身に染みていたので
やりたい！って気持ちが出てきたことを
そのまんま受け取って
やってみる事にした
私の中から湧きあがったものを
私自身が叶えていく
こんなにすんなり自分の想いを
行動に移せたのは
初めての事かもしれない
* * *
募集したのはいいけれど
正直言ってノープラン
個人セッションも同じだけど
その時、その時で
流れもあるし
色々頭で考えてもムダ！
だから当日集まった人たちと
場を作っていこう。
とにかく
セッションが行われる「場」が
安心安全な場所でないと
それぞれが自分の内側を
話すことなんてできない。
だから私が心がけたのは
安心安全な場づくり。
ただそれだけ。
それ以外は
流れに身を任せることにした。
背伸びすることなく、
等身大の自分でただただいること。
自分の分かることは
惜しみなくお伝えするし、
分からないことは
素直に分からないと言おう。
そして
「誰も来ないかも」と思っていた
３名の募集はあっという間に
満席になり、
追加であと２回開催することが
決まった
「誰も来ないかも」って
思ったけれど
来なかったら来なかったで、
その時間は自分を
見つめる時間にしよう、とか
お申込みが一人だったら
個人セッションみたいになるけど
私の話も聞いてもらおう
とか思っていた
そして実際に開催してみて、
私の場をまとめる力は
まだまだ伸びしろがある状態ですが(笑)
それぞれの話を
それぞれの角度で聞かせて頂くことは
やっぱり貴重で、
とっても深かったし
気付きもたくさんあったし
やってみてよかった！！
やって気付いたことも
いっぱいあったし、
やってみたい事を
やれた事は
自分への自信に
繋がる気がした
私は不器用だから
ひとつずつやっていくしか
できないけれど、
一歩ずつ進んで行こうと
思います
さな