昨日、今日と真夏のような暑さ💦
ハンギングのビオラも
今朝水やりの時間が
遅くなってしまったら、
シュンっ⤵️と下向きになっていた
たっぷりお水あげたら、
そのあとは元気いっぱいに
戻ってくれた💐
感謝
お買い物の途中で、
ぐんぐん伸びている
麦畑を発見‼️
青々として綺麗
そして。。
こんな急な暑さは
カラダにも負担が大
余分な熱がカラダにこもったり、
のぼせや喉の渇きを感じたり。
カラダの中は急な変化に
ついていくのに
大忙し！！
こんな時は緑茶で
リラックス🍵
余分な熱も冷まして
頭をスッキリさせてくれます
消化促進効果、解毒もあるので、
食後のお茶としてもオススメ。
ただし、カラダを冷やす効果もあるので、
温かくして飲むようにしましょう。
温かい方が胃腸の負担を
軽くして、カラダにも吸収
されやすくなります