お正月休みの方々が多いこの三ヶ日。
皆さま、どうお過ごしでしょうか。
お仕事はほぼ休んでる状況の
年末年始ですが、続けていることが
２つあります。
それは、こちらのブログ更新と
ヨガです。
ブログ更新は半分お仕事。
休日もですが、年末年始は特に
アクセス数減ります。
年末年始くらい休んでも良い
と私も思います。
思いますが、前日に入れたとおり
こういう時しかゆっくりと読めない
方もいるでしょう？
私は特にそういう方に、
年末年始でもアクセスしてくれる方
年末年始だからこそ見てくれる方
に届けたい体質なんですよ。
あ、ここまだ顔文字を入れたい！(笑)
慣れてません。文字だけ投稿。
チャレンジしてみてダメだったら
文字だけは公式Webサイトの方だけにして
逆にこちらは年がいなく、そして、
ブランデイングとしてどうなの？
と言われるまでカラーリングします。
まだまだ、検証は早すぎますので
大人らしくしっとり？といきます。
そう、こうやって投稿してることと
もう１つのヨガは年末年始の様々な
非日常からの心身を整えるため。
ほんの少しの時間でも
ほんの少しの場所でも
ヨガは出来ます。
春からは子育て支援と子育て応援の
ヨガインストラクターを
育てていく予定です。
でも、インストラクター自体が心身を整える
大きな効果付きなんです。
常連の生徒さんたちはもうご存知
ですよね？
１月と2月は毎年恒例
脂肪燃焼強化月間
です。
年末年始は非日常の生活、飲食になることが
多いですからね。
毎年恒例で
脂肪燃焼強化月間
として、アーサナはこの効能にあった
ものをプログラムしてます。
私にも、生徒さんにもね、必要。
50代の心身を整えるためにも
とても良いと実感してるんですよ。
昨年の今頃と比べるとヨガ教室は意識して
減らしてきています。
その代わりに
子育て支援ヨガインストラクター
子育て応援ヨガインストラクター
を育てていきます。
大人の方には現在プライベートヨガの
レッスンのみ受けています。
心理学と医療保健の知識と経験を
織り混ぜて、その方だけの
プログラムを提供します。
時には薬よりも自浄作用として
効果を発揮します。
私のお手伝いは今の自分よりも
よりはっぴぃになるための方に
専門職としての知識と経験でサポート
すること、だからです。
大人の方に私が提供するのは
心身のリラックスヨガ
呼吸を重視するハタ・ヨーガ
です。
それよりももっとハードに！
それよりももっと本格的スタジオで
やりたい！という方は近隣にありますので
ご紹介出来ます。
私のお届けするヨガのブログラム
対象のかたはどうぞ、下記から
ご連絡ください。
他に紹介してほしい方も遠慮なく
お知らせください。
私のところでなくてもヨガは
おすすめしたい心身を整える
スポーツです。
ですから、教室は減らしても
年末年始でも私はこちらのブログ投稿と
ヨガを続けてますよ♪の話でした。
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ＨＬＣ（はっぴぃらいふケア）おいらせ
代表社員
ながおき みのり