こんにちは!
「食のチカラを使いこなし、自らの夢を叶える子どもたちを育成する」
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
食べトレインストラクターの
かんばらゆうです。
本日もご訪問くださり、ありがとうございます。
先日からお伝えしている食べトレのチカラ5つ。
今日は5つ目。
「基礎体力」
基礎体力というと
持久力のイメージが湧くと思うのですが、
基礎体力は、今までにお伝えしてきた4つのチカラ、
①集中力
②好奇心
③やる気
④精神力
これらを支えるチカラのことです。
別名:生命力とも言います。
せっかく4つのチカラが揃っていても、
これらを支えていく基礎体力がなければ、
いくら頑張っても夢は掴み取れません。
基礎体力なので体力をつけたらいいと
思われるかもしれませんが、
やはり大事なのは食事!!
アスリートがよく栄養指導をしてもらっているって聞きませんか?
そういうことなんです!
運動するにも食事。
何をするにしても、食事が要になっていくんですよね。
お子さんの能力を覚醒させるために
まずは食事を整えて、
土台作りをしていきましょう。
食べ物のチカラで、お子さんの基礎体力を育てる方法も
食べトレの講座ではお伝えしています。
気になった方は、まず体験会へお越しくださいね!
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
【神戸・大阪】
食べトレインストラクター
かんばらゆう
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