仕事も子育てもバランスよく

自分らしくご機嫌に過ごしたい

女性のキャリアを応援したい！

10歳女の子と８歳男の子の育児に奮闘中

総合職時短勤務ママ兼コーチ

井上　ちえです。

「仕事も育児も自分時間も諦めないで

ご機嫌な毎日を！」をモットーに

パラレルキャリアを楽しんでいる

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井上ちえってこんな人です。(自己紹介)

私の活動のコンセプト

”My Career coaching”

コーチングとブログ添削に

　　こんな思いを込めて活動してます

【オンライン/つくば/東京】

トラストコーチング認定コーチ
マザーズティーチャー

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なんとなくイライラしてるんだけど
よく考えると、なんでイライラしてるのか
分からないことってありませんか❓
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私の場合は、寝不足が続いた時と
自分の時間が少な過ぎるときは
イライラしがちなんですよね💦
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そんな時は、
子どもに「ママ～」って呼ばれただけでも
「忙しいのに！」と思って
イライラしちゃう、笑
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本当は寝不足と自分の時間が少ないのが
イライラの原因になっているのに
子どもにヤツ当たりしては
本当に気の毒ですよね😩
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自分の心の声に
耳を傾けるのが上手になれは
「私、疲れてるな～」
「一人の時間欲しいな～」って
素直な気持ちに気が付いて
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「たくさん寝よう」とか
「ひとりの時間をつくろう」とか
対応策がとれるんですよね🌈
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自分の心の声に気が付いてないと
本当の望みが分からないから
イライラしたり不安になったり
してしまうんです❗️
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