こんにちは
岐阜の妊活専門家
薬剤師・鍼灸師のみさです
昨日は岐阜の梅林公園まで
梅を見に行ってきました！！
というより子供達の遊びにずっと付き合っていたので
お花をゆっくり鑑賞することはできませんでしたが（笑）
今日はこちらの内容をご紹介します！！
自然妊娠で授かりたいあなたへ
ステップアップする前に「是非やっておいてほしい」ことをまとめました。
排卵前後以外もタイミングはしっかりとりましょう
排卵日付近しかタイミングをとっていないご夫婦が非常に多い
→週に2～3回は夫婦生活があるのが理想的です
いつでもスキンシップをしましょう
生理中や気が乗らない時でも、
手を繋いだりすることはできるはず！！スキンシップを大切にしよう
精力を衰えさせない
妊活はご夫婦とも日頃から体調を整えておきましょう
日々の疲れやストレスを溜め込んでいませんか？？
未来の家族を描きましょう
何人家族？男の子？女の子？
名前をつけるとしたら？
今の状況関係なく、制限なく未来の家族を描いてみましょうね
早い方は1ヶ月でも改善できるよ
体質改善で精力が上がると
タイミングの回数が増えて
妊娠の確率が上がる
そうはいっても～と考えている方
時間は経つばかり・・・
今目の前の現実から目をそらさず
しっかり向き合う事が妊娠への近道になります
悩まずご相談くださいね
岐阜の妊活専門家
薬剤師・鍼灸師
あさの みさよ
