愛せる自分になるためのお名前セラピー
有海由眞（ありうみ ゆま）です
今ではどっしり構えている有海ですが
昔はとっても緊張しちゃうタイプでした
緊張するから、何度も何度も練習する。
それでも、緊張する。
いつも自信がなくて
不安だったあの頃の私に言いたい。
みんなも不安なんだよ。
あなただけじゃないから大丈夫だよ
6月30日、初のZOOMセミナーが
無事に終了しました。
緊張はしませんでしたが、
画面共有がうまくいくかは不安でした
何せスーパー機械音痴
でも、無事にスライドも共有でき一安心
お名前でストレスの傾向がわかります。
傾向が分かれば、対策も打てる
そこのところを、お一人お一人に合わせて
お話しさせていただきました。
さらに、簡単にできる
『感情のデトックス」ワークや
難しくない瞑想法なども実践
改めて、みんな同じだな。
と、思いました。
すごくしっかり者に見えても
悩み続けていたり
人間関係で悩まされていたり・・・
未来が不安だったり・・・
頑張っても、頑張っても
不安で、自分を責めちゃったり・・・
もう大丈夫
愛せる自分になろう
まずは、自分を信用することから
一緒に始めてみませんか？
それでは
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