姓名鑑定士であり、アーユルヴェーダのスペシャリストでもある
有海由眞（ありうみゆま）です。
毎朝、緑の多い公園や神社まで歩き
グリーンエクササイズを
習慣にしています。
習慣化するには、まずは
21日間継続してみるといいですよ。
グリーンエクササイズすると
集中力や免疫も上がります
海にも同じ効果があるんですよ。
海から1km圏内に住んでいる人たちは、
貧しくてもメンタルヘルスが健全
だったんですって
経済状況が悪い人ほど
メンタルを病みやすいのは
どの世界でも同じなんですが、
この現象が海の近くに住んでいる人ほど
ゆるやかだったらしいんですよ。
海の近くには住んでいないので
定期的に水族館で癒される私。
ゆったり泳ぐクラゲや魚、ペンギンを見て
のんびりリラックスすると
「あ〜、今日も頑張ったな〜」
なんてほっこりします。
海の近くに住んでいると
ストレスの低減大気の質の改善免疫システムの正常化友人との会話の増加身体活動の増加など
メンタルが改善するメリットが
たくさんあるのです。
引っ越せなくても
海に行くメリットはある
自然がメンタルに良いことは
もはや常識です。
休みの日は積極的に
自然の中に身を置いてみるのは、
もはや都会に住む現代人には必須です。
BP姓名鑑定
【金額】
姓名鑑定(ZOOM30分) お一人さま 5,500円
姓名鑑定(ZOOM30分) お二人セット 特別価格 9,900円
姓名鑑定(鑑定書のみ）お一人さま 3,300円
(すべて税込)
※お二人セット価格をご用意しました。
お子様とご自分の鑑定。ご夫婦の鑑定にオススメです。
※ZOOMセッションご希望の方は、
木曜日の午後の時間帯、
または木曜日以外の平日の21時以降に
セッションを設定いたします
※鑑定書コースではA4で2枚程度のデータを
メールにで送付いたします。
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◆副業のため本名を使えない方
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