姓名鑑定のスペシャリスト
有海由眞（ありうみゆま）です。
実は、アーユルヴェーダの
スペシャリストでもあります
私たちは、誰だって鋼のメンタルを
手に入れることができる。
豆腐メンタルの私だって、
鋼のメンタルになれた。
鋼のメンタルを手に入れると
周りの雑音に乱されることがなくなる。
心身ともに疲れている時に
豆腐メンタルになるとね
あの人、私の悪口言ってない？
あの人ばっかり得してない？
とか、くだらないことを
考えてしまうの。
これって、他人軸なんですよ。
「あの人」目線というか
他人のことばかり考えているんです。
他人軸をやめて自分軸で
考えると豆腐メンタルを
返上できちゃうよ
自分軸で考える練習をするよ〜。
さっき、豆腐メンタルになった時の
考え方をサンプルに出したよね。
それを自分軸にしてみると…
あの人、私の悪口言ってない？
私は、あの人に悪口を言われていると思っている。
あの人ばっかり得してない？
私は、あの人は得をしていると思っている。
ただ、私がそう思っているだけ。
相手はそう思っていないし
考えもしていないかもしれない。
どんな時にも他人軸では考えずに
自分軸で考えるといい。
それが最短で簡単に
鋼のメンタルを手に入れる術
でも、ここで注意
鋼のメンタルだからって言い訳ではない
ってこと。
強くなった思ったつもりでも
豆腐は持ち合わせてるの。
だから、辛い時にはSOSを出すこと。
長い人生、弱ることもある。
さらに、サラッと受け流す
柳のマインドも必要不可欠だよ