みなさまおこんばんわ
心と身体のトータルサポーター 山本いづみです
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相変わらずのお久しぶり投稿なのに
いきなりで 申し訳ありませんが
♡
春ですね
♡
あちこちで
綺麗なお花が咲き始め
気持ちの良い日が続いていますね
♡
日中 気温が上がる日も増えて
ついつい
こんな感じになっちゃいますよね♡
分かります
分かりますとも!!
ワタクシも
泡麦水は 大好きですから♡
なので
ワタクシ個人的には この季節ならではの
風、色、温度や音などの感覚は
味覚と共に大いに楽しんだらいいと思うんですよね♡
♡
だから
それで 毎日楽しくて 心も身体もスッキリ!!!!
って方は そのまま楽しんだらいいと思うんです
むしろそうあった方が良いと思うんですよね♡
♡
でも、もしも
もしもですよ・・
そんな 今の季節を大いに楽しんで堪能したいと思って
大いに堪能しているはずなのに・・・・
何だか
身体がだるいように感じる・・・?
むくみを感じる・・・?
沢山眠っているのに 何だか熟睡したような気がしない・・・?
美味しく食べているんだけれど
何だか胃が張っているような気がする・・・?
なんてな
何だか・・?
って思うときには
もしかしたら
あなたの身体は
本当は今でも
冬の間にたまった冷えに悩まされているのかもしれませんよ!!
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もしも ほんの少しでも
春を大いに楽しんでいる あなた自身の中で
どこかに
??あれ??
って思うような 体調の変化を感じているのなら
もしかしたら
冬の間に蓄積された<冷え>が
まだあなたの中にくすぶっているのかもしれませんよ♡
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そんな時は ね♡
胃腸を冷やさないように心掛けてみると良いかもしれません
体質により・季節により
必要な事は色々違って来ますが
まずは
御白湯を飲んでくださいませ
そして
ゆっくりと入浴(湯船につかって)下さいませ
そして、何よりも大切な事!!!
本当の自分は
今、本当はどうしたいのか?
を
しっかりと自分自身に
聞いて見てあげて欲しいです♡
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怖い人なのだろうか、それとも・・・・・・・・・・
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