ランニング | 『食べものと運動で世界(人生)を楽しくする』ブログ

『食べものと運動で世界(人生)を楽しくする』ブログ

管理栄養士・パーソナルトレーナーのヤマケンです꒰  *‾ʖ̫‾ ꒱

間違ったダイエットで大病を患った経験から、正しいダイエットを模索し続けています。
また、トレーニングや、部活に励む方を、栄養と、運動の両面から考え、成果に繋がるようサポートしています。

加圧トレーニング 
管理栄養士 
ランニング指導

山田賢児のブログ♪








軽い…

風に吹かれたビニール袋のように走る。



{74B43F6E-E9C0-4926-8CD6-6E940018E75A:01}



慣性力を上手く使って、倒れるように脚を運んでいきます。



そして、筋肉の出力を最大限発揮する、全身のコーディネーション能力。















何を教えるかではなく。

何を感じさせられたかが大切。






資格・経歴
加圧トレーニングインストラクター (東京)
管理栄養士 (東京)
第80回&82回 箱根駅伝出場 
・やまだけんじ・