ハッピールートランニング代表
山田です
活動のお知らせです
1月25日(日)16:00~ 皇居
2月15日(日)16:00~ 代々木公園
上記日程でランニングを行います。
2015年は、身体と向き合う事を意識したいと思います。
走力アップ、またはボディメイクを効果的に行っていただけるようなエッセンスをお伝えしていきます。
ランニング前に、効果的な筋トレのフォームをレクチャーしますので皆でやりましょう‼︎(^^)
筋トレ + ランニングのご参加お待ちしております。
詳細はまた近日ご連絡します。
終了後、新年会を予定しますので、そちらもぜひいらしてください
1月2月3月は、トレイル以外のイベントを行う予定です。
トレイルランを楽しみにされている方は、暖かくなるまで少々お待ちください☆
宜しくお願いいたします。
ハッピールートランニング代表
山田