鹿児島で、子どもも一緒にできるイベントをしながら、子育てを楽しんでいる、育児サークル「ハッピーママ♪」です
この時期、色んな病気が流行るからと、家の中に閉じこもっていませんか?
正月も終わり、体がまったりしているところでしょうか(笑)
体を動かしてみませんか
体が硬いからとか・・・
子どもがいるからとか・・・
まったく関係ありません
1時間の中で、できるだけすれば
授乳したり、おむつ交換したり。
ぐずったりしたときには、抱っこして動けばいいです
泣き声なども気にしないで。
基本、自由です
気分転換にどうぞ
骨盤体操⇒
レッスン風景は、こんな感じです