楽しいハロウィンパーティのご案内をしたばかりですが、今度はママ向けのイベントのご案内をいたします
ベビマ教室のときにもいいますが、産後はとても骨盤がゆがみやすいんですよね
横座りや、椅子に座ったときの足組には気をつけましょう
ということで、講師の方をお招きして、セミナーをいたします
女性の健康な身体と理想的な体型維持に欠かせない
「骨盤と骨盤筋セミナー」
①女性の骨盤の役割と泌尿器を取り巻く骨盤底筋の仕組みについて
②自分でできる骨盤の歪み矯正と骨盤底筋のエクササイズ
日時：10月23日(日) 10時～11時半
受付：9時30分
場所：谷山北福祉館(ラーメン・らぱしゃの裏)
参加費：1000円
定員：20名⇒あと10名ほど
託児はありませんが、お子様も一緒に参加できます
各自の責任にてよろしくお願いいたします。
当日は動き易い服装で、筆記用具、クッションを１個、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物の準備をお願いします。
主催：NPO法人 こども未来支援協会
参加は先着順なので、メッセージをよろしくお願いいたします
キャンセル待ちもお受けいたします。
happy-time★bun.bbiq.jp←★を@マークに変えてください。