最近(^o^)

久しぶりに、ブログ再開しようと

思いますっ！！

おそらく気まぐれに書いていくとは

思います！！笑o(^^o)(o^^)o

アメブロって

いろんな絵文字や顔文字が充実してて

面白いんだね～(^o^)

これなら、書くのも楽しいねっ（＾◇＾）

まずは

みんなが読んでて楽しいと思うような

ブログを目指して書いていきますっ！！

アメ友大歓迎ーーー！！！*\(^o^)/*

みんな、友達になってね🎵

宜しく～(^O^)/

体に入った水の流れ？！

【体内に入った水の流れ】
って一体なぁに？？！



皆さんは普段、お水って飲んでますよね？！
そこで質問です！



人間の体の約60%を占める水。
摂った分だけ、体の外に出されますが、


さて、この体の中の水。



全部が一体どれだけの期間で新しい水に生まれ変わるか、知っていますか～？？(^o^)



基本的に、水には体の中を流れる周期というものがあります。
それすら、初耳ですか？！(￣▽￣)



飲んだ水はすぐに代謝されて体外に出てくるわけでは、ないのです。



じゃあ、今排泄されたのは、いつ飲んだ水なのでしょうか？？？




疑問ですね～‼



初めに、体の約60%が水になるわけですが、


例えば体重50kgの人は体内の水が【30ℓ】ということになります。


では！！



この30リットルのお水をどうやって代謝させますか？



という話になります。


水を循環させるには、水を摂ることです！

水分ではなく、水です！真水。


水分と水がどう違うのか？って思うかも知れないですが、
今回そこは省略します。(^^)


で、この30ℓが一体何日間で新しい水に生まれ変わるか？ですが


それは、普段あなたが飲んでいる水の量によって、変わってきます！！



それが、今回のコタエにもなりますね。


ちょっと長くなったので、
続きは明日！！


お楽しみに～💕(^o^)