基本はお野菜！

あまりダイエットや健康を意識して 食べる時間とか気にしないし…

お肉、大･大･大好きやし
お魚は…食べなくていいなら 食べたくないのですが

一応 主婦 そんな訳にはいかないので

お魚 牛 豚 鷄 … なるべくローテーション


今晩は 胃に優しく(多分) お野菜たっぷりめに



こんな感じ
①鮭と白菜ときのこのホイル蒸し焼き
②かぼちゃと干し椎茸の煮物
③温玉

一般的に ダイエットメニューでしょうか
手抜きメニューなんでしょうか
お腹８分目を 心掛けたいと 思いまぁす


でもお休みの日は…

食後 TV観ながらのビールと お菓子は やめられないぃ～