美味しいラーメンが食べたい！と思ったら
コクはあるけど くどくなくて
からだに良い簡単ラーメンを作る
【材料 2人分】
① こだわりの玄米スープの素 1袋（１１ｇ）
② 大豆プロテイン 50g
③ すりごま 10ｇ
④ 生麺 2袋
⑤ 熱湯 ３００ｃｃ×２
⑥ 塩麹 大２
(味噌大２で 味噌ラーメン♪ だし醤油大２で 醤油ラーメン♪）
⑦ ゴマ油 小２
⑧ たまご 2個
⑨ 野菜炒め（ニンニク・玉ねぎ・キャベツ・ニンジン・もやし・小松菜・しめじ・
ネギ・鶏肉 などお好きな具）
⑩ あさり缶
【作り方】
①～③を混ぜて 丼に半分ずつ入れ 熱湯を注ぐ 塩麹・あさり缶を混ぜる
茹でた麺を入れ、野菜炒めをトッピング
最後に生卵・ゴマ油を落として完成！！
大豆プロテインとすりゴマ・あさり缶のコクで
見た目はトンコツ！ 中身はヘルシーラーメン♬
さらさら血液の材料の大豆たんぱくを２５ℊとれるので
心筋梗塞 予防ラーメン
カップラーメンやお店のラーメンは 肉類・脂・砂糖、添加物が多い
大豆・野菜・良い油を使ったお家ラーメンで きれいな血管に
基本スープの材料