再開。

1日だけやって、玄関の中にしまいこんでいたダイソーで買ったなわとびを、昨日から再びはじめました。

昨日は200回、今日は400回やってみました。
もちろんインターバルをとりつつ。

100回位一気にやったらとてつもなくキツかった

小分けにしすぎて何回跳んだかわからない(笑)

それと、覚えてるラジオ体操をしっかり。
やっぱりこれは朝のほうがいいんでしょうか。

ジムに通えばいいんだろうけど、絶対続かないし、金銭的な問題が・・・

見ためはキビしいので、数値で表れてくれたらいいな～