1日24時間！何を優先させる？

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《前回記事》

『失敗や欠点を強みに変える方法』

1日24時間

それぞれの立場でたくさんの

『やらなければいけないこと』

そういったことに追われ

「忙しー」ってイライラしたり

本当にやりたいことに

着手できなかったり。。。

そんなことありませんか？

私はよくあります

例えば。。。

主婦、ママさんだったら

朝から子供のご飯の準備に

家事やお仕事

宿題見たり、習い事の送迎

どっか遊びにも連れて行かなきゃって

思うし。。。

その中で

やりたい事に集中できる時間って

限られてますよね

この時間内では到底やりきれない！

 

そういう時に大事なのが

『やりたいことの優先順位をつける』

『時間管理をする』

これ、よく聞きます

めんどくさいかもだけど

今日のやることリストを作って

本当に大事なこと

必要なことをやっていく

時間を決めて集中してやったり

無駄に時間使ってないか

チェックしたり。。。

でも

やるべきことの中で

本当は手放してもいいものまで

必要以上にやってること

ありませんか？

分かっているのに手放せないもの

もしその

「わかっているのに手放せないもの」

があったとして

それが手放せたら

本当に必要なやりたいことに

着手できるのに。。。

それを手放せないのはなぜだろう。。。

 

誰かに認められたい

ちゃんとしなくちゃ

いい母親でいなくちゃ

やるべきことちゃんと進めなきゃ

やることが当たり前

やらない自分を許可できない。。。

そんな思考でいっぱいなら

なぜそれをやるのか

外身を必死で整えようとしていないか

確認してみるといいですよ

何が大事で

本当はどうしたい？

執着してしまうもの

やって当たり前と思ってるもの

必要以上にやることを手放すのには

勇気がいるけど

空いたスペースに

本当にやりたいことがやれる

空間ができる

本当にやりたいことや大事なことって

あなたにしかわからない

本当に自分がやりたいことに

目を向ける、存在を認める

生きてたら

いっぱーいやることあるけど

『自分にとって大事なもの』を

優先できる勇気

持てるといいですね

（↑↑これ私にも言ってます）

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

次回のセッション等の

準備を進めてます

準備が整い次第

お知らせいたしますね

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