心と身体がご機嫌になる体質改善、シンプルスタイルの長井祐子です
台湾パイナップルにハマり過ぎて
パイナップルになってみました
パイナポーのポー！！
一応ね、シャツもピアスも黄色です。
髪ゴムは娘ッチのを借りましたが
黄色が見当たらず。。。
本題の、ファスティング2日目
昨日の夕飯時、娘ッチに泣かれました💦
”一緒に頂きますをするのがルール”
といつも言っている張本人が破ってることに気が付く💦
あ”ぁぁぁ。。。😱
娘ッチの食の進みが超遅い。
ごめん、娘ッチ。。。
一緒に食事をすることを大切にしてくれているのね、娘ッチありがとう😊
特別にご飯を食べさせてあげました。
満足そうに完食、ピッカリーン✨
≪ファスティングってお腹空かないの？≫
多少空きます。
だけど、多少。。。ね
家族の食事を作っていい香りをかいでも、大丈夫
≪お腹空いてイライラしないの？≫
しません。
そこまで空腹じゃないから。
このドリンクをちゃんと［適量］飲んでいれば大丈夫。
≪お腹グーグー鳴らない？≫
鳴る鳴る❗️
え⁉️恥ずかしい❓
お腹鳴ったら万々歳🤗
胃の中お掃除中ですよ～ってサイン✨
逆に胸張ってOK😙
現在までの気づき
〇朝の目覚めが今までよりも超良い！
〇しかも頭の回転がいつもより良い！
〇朝から快便！
食べてから24~48時間で排泄されるのが普通だけど、私はちゃんと出てるの？って思ってたのが今回明らかになる。実験、実験🧪
〇通勤途中の学び時間、集中力が半端ない！
〇胃の中に何もないって良い感じ！キモチイー！
テンション上がってきた✨
ファスティングって楽しい❗️
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