久しぶりにのんびりと日曜日を過ごしています
お昼には息子のお誘いで
カラオケへ
2人で３時間
歌いまくりました
（息子のおごり♡）
さて、
6月に膝を痛め
念の為、MRI検査を受けたところ
半月板損傷と診断され…落ち込みましたが😭
現在、下半身を鍛えるべく
リハビリに奮闘中です
が、
早く良くなりたい一心で
張り切り過ぎ😓
首と肩が痛くなり（余計な所に力入り過ぎ❌）
これまた、念の為検査を受けたところ
別の異常所見が見つかり😭
とにかく
とにかく
‥健康だけには自信があった私ですが
次々と問題が発覚し…かなり動揺しています💦
でもでも
しょげていても始まらない！！
たまたま
念の為
で、受けた検査で真実を知ることが出来た
身体、大事にしろよーの警告だね
ピンチ
は
チャンス
自分のカラダ
自分のケンコウ
自分のココロ
自分のキモチ
ちゃんと
きちんと
自分を見ることにしました
外じゃなく内
誰でもない自分
って、ことで
（安心してください、元気です笑）
暑さが続きます
皆様も
どうかご自愛くださいませ
happy song