大好きな茹で鷄は
わたしのランチの助っ人
タンパク質をしっかり摂らないと
すぐ
お菓子に手が伸びちゃう
大好きな春菊
すりごま
マヨネーズ＋ポン酢
これまた
全粒粉のパンとも
相性バッチリ
突然ですが
白髪歴が長いです
30代後半から白髪染めしてるかも
もう10年以上
グレイヘアが似合う
カッコイイ女性になりたい
そんな目標があるんだけれど
あと10年くらいは
白髪染めにお世話になるのかな
そんな中
どんなことにでも手を尽くす
オット
さんが
さんが「やっぱり黒ごまだよ！
イカ墨もいいみたいだけど
毎日食べてみたら？」
と提案してくれたので
始めてみることにした
かなり前から言われてたんだよね
やっと
やってみる気になりました（笑）
黒ごま＊プロジェクト＊
鏡をよく見れば
生え際だけと思っていた白髪
髪全体にパラパラとあるではないかっ！
やらねば
*ao-mi *