万能アルニカ

おはようございます

冷房の部屋と暑い外との気温差で、自律神経が乱れます。  

筋肉疲労が続くのも、関係ある？

そんな時に、またまた万能薬なアルニカ

ヨーロッパのキク科の多年草で、レメディーの代表選手です！

筋肉疲労、打ち身、捻挫、肩こり、腰痛などに効果があります。

特に、不意に出来てしまった青アザは、すぐに消えます

ヨーロッパでは、一家に一つはあるオロナインや赤チン的存在だそうです

スポーツ前後に塗っておくと、予防になる様なので、午後からの養成に向け、入念にケア

午後から、娘の発表会🎷

行くことができず、本当に残念だけど、お友達も来てくれそうで、しっかり吹いてきてー

母も頑張ってきます