今朝は、おひとりさまにお越しいただきました。
お疲れさまでした
気温の変化に、体調を崩しやすいこの季節、なるべく身体を温めて、免疫力
していきたいですね！
していきたいですね！日々のストレスも、吐く息と共に、身体の外に出すイメージで、深呼吸するとリフレッシュできます
イメージって、本当に大事だと思います。想像するだけで、実際そうなっていく事が殆どですから、常にいいイメージを浮かべる癖をつけていけるといいですね
久しぶりに、ヨガで使うシュシュを作りました。
カルトナージュ用に買ってきた、ティルダやローラアシュレイなどの布で
初めてスマホでブログアップしました～☺︎
エリノンちゃん、ありがとうー