皆さん。
こんにちは！
もう怖い顔で怒らない！
ママの幸せと笑顔がこれからの日本を変える♡
４人兄妹（７歳５歳４歳２歳）のお母さんayumiです♪
♡１００日チャレンジ３１日目♡
（１００日チャレンジについてはこちら）
朝時間は戦争です朝時間！
皆さんはどのように使っていますか？
私は正直のところ戦争です。
会社について自分のデスクに座って
やっと、ひと仕事終えた感じ…笑
皆さんはどうですか？
朝時間はスムーズに笑顔でスタートしますか？？
私は…
７時に子供を起こすまでに
自分のインプットの時間
↓
朝・お弁当・夕食の準備
↓
洗濯
↓
自分の身支度
を済ませています。
そこまでは、順調に進むのですが…
子供たちを起こしてからが大変です。
どうしても、夜寝るのが遅くなってしまい。。。
まだ眠たいのに、強制的に起こされて
朝方にご機嫌ナナメな子供たち。
ご飯を食べるにしてもダラダラ。
着替えをするのにもダラダラ。
そのうち…
私の雷がドカーン！と落ちるのです。
笑顔で始まるスタートがいいに決まっている♡でも、
実際は笑顔で行ってらっしゃい♡
と言いたい！
私だってそうで…
泣かれたり怒鳴られたりしてから
一日が始まるよりも
笑顔で始まる一日の方が
頑張ろう♪って思えるように…
子供たちだってそうなんですよね。。
だからこそ、
ママが笑顔で「行ってらっしゃい」と言ってあげられる方が
勉強やお友達と仲良くすることなんかもスムーズにいく。。。
でも、
実際のところ私たちには…
始業というスタートの時間が決まっている！
遅刻するわけにはいかないから…
だから・・・
時間に追われてイライラして雷を落としちゃうんですよね。。
それは
自分をどれだけ満たしていても
怒らないと決めていたとしても
できないことだと気がつきました！
今日もできる♡に変えるには！？そこで！
昨日もお伝えした…
「できる♡」に変える変換力！
我が子たちは…
前日に寝るのが遅くなるのが原因だと考えました。
ということで。
今日から挑戦します♡
朝夕この３つだけを意識してみますね。
【夜】
➀前日の夜早く寝かせる。
②寝る前にマインドをアップさせて睡眠の質をよくする
③帰宅後のスキンシップと話を聞くよう心掛ける
【朝】
➀いつもより２０分早く起こしてみる。
②スキンシップで起こしてみる
③褒める
子供は柔軟だから…
結果が出やすい♡は実践済み。
さて…
どんな結果がでるのか
後日、ご報告させてくださいね♪
ただいま募集中のメニュー
ワーママさんの悩み・相談・今後のこと一緒に考えましょう。
050-6867-3048
インスタは↓こちら。