ダイエット途中経過発表
7月の終わり頃から始めて3ヶ月。
65kg→62kgに体重が減りました。
インスタライブで喋りました
15歳から35年間ダイエットをし続けて
新しいダイエットをするたびに
『今度こそはコレで痩せる！！』
と意気込んで始める私。
少し体重が減って
その後食欲の暴走
そして体重の増加。
『もういいや！！』と不貞腐れて
そのダイエットを辞めてしまう。
実は先週
食欲の暴走からの体重増加があって
ヤバいなぁとちょっと焦った。
でも今回は不貞腐れずに
養生を続けていた。
そうしたら生理が来て
食欲がおさまり
体重も元に戻ってホッとした。
今までのダイエットだと
ここで諦めて辞めてたなぁ。
養生生活でダイエットからの卒業ができそうな気がする。
そして卒業した後もダイエットではなく
養生生活を続けていきたいと思えている。
短期間で結果が出るものは魅力的だけど
ゆっくり進んでいくものは安心感があるなぁと感じている。
