こんばんわ、ちょこっとプラスで楽しい生活のtomoです
昨日はTCカラーセラピーを紹介して下さったHIROさんの所へ、和みアートセラピーをしに行って来ました
東京から帰ったら、行く予定だったのですが
何とも素敵なタイミングで「東京に来るなら、和みアート出来るよ～
」とお誘いがあってビックリ
」とお誘いがあってビックリカラーリーディングをしたり
アートセラピーしたり
カボチャのケーキを食べたり
パスタを食べたり(笑)
あっという間に時間が過ぎて、名残惜しいですが…
家に帰りました
家に帰りましたHIROさんのアートセラピーは「コーチング」の要素も取り入れいて
知らずにしている自分のクセなどに気づき、リラックスして集中(軽い瞑想状態)出来るのです
今回は元気な感じの、しっかり色が入ったのが欲しかったので濃くしたけど
次は薄いのや
自由な色使いで描いて見たいです
楽しい時間をありがとうございました