こんばんは(*´∇｀*)
😌本日夜のZoomで、9連勤が終わった
（世間ではシルバーウィーク）
台風の影響が出たり
季節は秋へと進み
明日はゆったりのんびりする予定☆
本日のレッスンご参加の皆さま
ありがとうございました
エアロビクス♫
向きもそうですが…自然と行く方向へ
そして
背中の動き
代謝アップ⤴️
レッスン終わって
「良かった、あれぐらいやってくれて、良かった」のお声を
大変なことをしなくても
身体の使い方、動かし方は変わる
秋も深まる？また来週
お待ちしております👋
ステップ♫
フィギュアスケート選手のように〜🌟が
皆さま華麗
素晴らしい
その後はリズム取り
足運びでは、動かすことで出る
アタマ向き変えすると
そうなります❣️
Crazy for you 💞で
先週の土曜日から本日まで
お会いした皆さま
本当に本当にありがとうございました😊
祝日レッスンの感想もいただき
スペシャルレッスンの件は
クラブと話し
第二弾を検討しております❗️
伝えたいことは溢れてくるので
カタチにします☆
エネルギーをチャージして
おやすみなさい💤